Desafio Meta!

Bom dia meninas!!

Como foi a quinta de vcs??
A minha foi ótima!!
Só fiquei mesmo em 2 provas finais (Engenharia de Software e Banco de Dados II). Provas muito chatas! rsrs

Bom...pelo comentários que recebi ontem..percebi que muitas meninas querem participar do desafio que Eu e Nathy "inventamos".
Com isso resolvi fazer o seguinte...a única coisa que queremos é o peso que voce está, quanto quer ter no dia 31/07 e uma foto sua de agora. No final queremos uma foto sua no dia 31. ok?
Se quiserem me mandar as fotos e os dados para eu juntar tudo e fazer um post, podem mandar!!
Meu email: annacasantos@gmail.com.
Vamos todas juntas chegar a nossa meta!

Por coincidência, minha meta e da Nathy são 6kgs, mas isso não significa que a sua também precisa ser!!
Se puderem me mandar até domingo as fotos, eu postarei na segunda. E se quiserem, podem com certeza colocar no blog de vcs sim. É bom que anima mais pessoas!!

Fiquei muito feliz por voces quererem seguir conosco!
Não é necessária nenhuma dieta imposta por nós, ou qualquer outra coisa. Você é quem vai decidir a melhor maneira de perder os quilinhos que vc deseja.
Eu, por exemplo, estou fazendo a dieta que minha nutricionista me passou, tomando os medicamentos que a endocrinologista passou e fazendo minhas caminhadas matinais!

Podemos pensar em alguma coisa para presentear as meninas que alcançarem sua meta no dia 31, o que acham? Alguma idéia?

********************************************************

Cardápio dia 25/06:
- Café da manhã
• 1copo leite desnatado
• 1CS achocolatado sem glúten
• 1fatia pão sem glúten
• 1CS requeijão light
• 1/2 mamão papaia
- Almoço
• 5CS arroz
• 1concha de strogonoff de carne
• 3CS batata frita
- Lanche
• biscoito polvilho
- Jantar
• 2conchas de sopa de legumes

Água: +2l \o/


Cardápio Hoje:
- Café da manhã
• 1copo leite desnatado
• 1CS achocolatado sem glúten
• 2fatias pão sem glúten
• 1CS requeijão light
• 1/2 mamão papaia
- Almoço

- Lanche

- Jantar


Água: