Desafio eu Duvido!!

Boa noite meninas!!
Bom..só passei para avisar que estou no Desafio eu Duvido!!
Vamos ver como vou me sair, já que não estou conseguindo fazer nenhuma dieta direito e quase nao to emagrecendo.

Como passei mal o dia todo hoje e nem fui trabalhar, o médico disse que seria melhor eu não fazer muito esforço essa semana, ou seja, sem academia.. =/
Por falar em não conseguir fazer dieta...comprei um livro ontem: "Pense Magro: A dieta definitiva de Beck"
Esse livro está realmente me ajudando muito a pensar de forma diferente! E amanhã tenho a primeira tarefa para cumprir!
Quem deseja mudar a maneira de pensar sobre dietas, emagrecimento, comida...Eu recomendo a leitura!



Veja um trecho do livro nesse blog: http://tigredefogo.wordpress.com/2008/10/30/trecho-do-livro-pense-magro-judith-s-beck/

Bom gente, é só isso por hoje!

Beijão

10 Apoios:

Tita disse...

Oi, Anna!
Estava passeando pela Blogosfera Light, vi o link do seu blog e resolvi passar para conhecê-lo.
Visitei o link sobre o livro e ele parece ser mesmo bem interessante, vou tentar adquiri-lo.
Beijocas,
Tita
http://titarodrigues.zip.net

Paula disse...

anna,
tem de se cuidar, senao fica fraquinha, da-lhe remedio, estomago fica mal, organismo fica um caco comida mais pesadinha ...pode nao!
se cuida pra arribar logo...
bjos

––––•(-•Jackeline•-)•–––– disse...

Oi Anna@
te indiquei p uma bincadeira!
Olha lá no meu blog!
Bjo
se quiser pode respoder aqui no seu blog bjo

Lugreen disse...

Olá Ana !

Li um com o titulo parecido"Pense magro e Emagreça" é o metodpo dos Vigilantes do Peso...vou olhar esse!
Se cuida menina...e pense que vc não está de dieta(dieta é restritiva)vc está reorganizando seus conceitos sobre comida, reeducando seus habitos alimentares...faz uma diferença!!

Sucesso no desafio!Eu não duvido!
Tenho certeza que vc chegará a sua meta real e otimista, sabe porque?
Porque vc é guerreira e guerreira não desiste nunca!

Tamos juntas!
Cuide da sua saude essa semana e Deus cuidará de seu emagrecimento, eu creio nisso!

bjks e shalom

Valérie Roberto disse...

Hi, menina, tá dodói também né? Guenta que a coisa melhora.

Falou em pensar magro, tô dentro. Acho essencial isso para nosso emagrecimento

Boa sorte

beijoca

Sibele disse...

Oi,Anna!Estou na dúvida,mas acho que já estive aki antes, se não me engano até elogiei seu nome,mas depois vc sumiu.Passei a seguir teu blgo assim a gente não perde contato.Olha só eu tava lendo esse livro ele me ajudou muito, agora parei porque ele é o tipo de livro que tu não pode deixar nunca de lado,masdevido a falta de tempo e tbm porque já me domestiquei um pouco,hahahaha.Tenho lido pouco ele.
Cuide-se!
Beijos

Andréia disse...

Olá Anna!
Nossa, que blog mais fofo.
achei vc pelo blog do desafio e estou achando muito legal a iniciativa, acho q emagrecer em grupo é bem mais tranquilo.
TO torcendo por todas!

K. Willemann disse...

Todo mundo tá falando desse livro. Com as coisas em caminho de melhora eu vou ver se compro!´Já estou curiosa! hahahaha

Se cuida!
Beijinhos

Isa disse...

Desejo melhoras para vc!!! bom fim de semana!!! obrigada pela indicação do livro!!! beijão!!!

Denny disse...

Oi querida! Vim agradecer pelo carinho lá no blog. Quanto a eres passado mal e ter de ficar longe da academia, não encana! É só cuidar da alimentação que tudo fica bem, tu vai ver.



Beeeeeejo meu bem!


FUIZ...