Selinho

Bom diaaa!!

Como vcs estão?
Finalmente eu melhorei! Não estou 100%, mas já estou uns 80% melhor..rs

Hoje vou postar um selinho que ganhei!!

Regras para receber o selo:
1 - Exiba a imagem do selo, que acabou de ganhar.

2 - Poste o link do blogue de quem a indicou (muito importante).
Quem me indicou foi a Sirlei, a Marisa, a Carol e a Nanda! Obrigada meninas!

3 - Indique 10 blogues de sua preferência. Avise os seus indicados (não esquecer) e publique as regras.

Olha...tenho muitas meninas que me inspiram! Mas todas me inspiram com cada passo conquistado nessa luta! Então indico a todas vocês que sempre passam por aqui para saber como estou, puxar minha orelha, me elogiar..! Adoro todas vocês!

4 - Confira se os blogues indicados repassaram o selo e as regras. (deixo ao seu critério)


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Bom..
Hoje é dia 31/07!
Nosso Desafio Meta acabou!!
No final de semana ou na segunda-feira postarei nossos pesos, fotos de Antes e Depois, e quem foi a amiga que atingiu sua meta!
Parabéns a todas!!


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Beijos meninas.
Vou visitá-las.
Amanhã tenho prova no curso de inglês! Me desejem sorte! rsrs


15 Apoios:

Helo disse...

Que legal, fazendo curso de inglês. Boa sorte. Bjos.

Cris Vital disse...

Oi Anna!
Estou colocando minhas visitas em dia... li teu comentário no meu blog sobre as frutas...
É que no processo de emagrecimento, o recomendável é comer 2 porçoes de fruta por dia... acho que nao é só no processo de emagrecimento... Ela me recomendou cortar nas 2 primeiras semanas e quando voltasse, 2 x ao dia no máximo, pois a fruta contém muito açucar e algumas são calóricas tbm. Mas claro, elas sao saudáveis e essenciais na nossa alimentaçao, só nao podes exagerar.. achar que pode comer fruta o dia todo e emagrecer... vai sim é perder massa muscular, pois teu corpo precisa de carbohidrato, proteína, gordura (da boa), etc.

O importante é comer 5 porçoes de fruta e verdura por dia... isso quer dizer: 2x fruta e 3x verdura.

espero ter esclarecido... tô lendo um livro que fala um pouco sobre isso, asism que der postarei sobre.
beijos!!
Ah, sorte na prova... se vc estudou, com certeza irá super bem!

Cris Vital disse...

Oi!
Acabei mudando meu domínio... agora é: www.cvitalemagrecenco.blogspot.com
Prometo nao mudar mais.. rsrrs... acho que tens que atualizar na lista... nao tenho certeza...
Beijos e sorry! ;)

Jéssica Araújo disse...

Amigaa, parabens pelo selinho!
Boa sorte na prova d ingles.
vc mora aqui no rj? Em q bairro?
Beijoca

Luciana disse...

Parabens...Parabens...e mais Parabens...é aos poucos mesmo.
Afinal! Nós não nascemos cheinhas!
Fomos adquirindo aos longo dos anos.
Fique com Deus
beijinhos

LUCIANA MINAS disse...

Oi amiga,que bom que vc melhorou mais...
bjks e otimo find!

disse...

Oi, que bom que melhorou, ah eu fazia curso de ingles, mas parei pela falta de tempo, assim q terminar a facul (ano q vem) eu volto, parabéns pela persistência de ter ficado um mês sem refri...bjhs

Alessandro Luisi disse...

ola. obrigado pela visita. por favor envie o seu email para mim, para que eu possa sempre te enviar novidades.

felicidades, e continue no caminho do sucesso.

luisi_alessandro@hotmail.com
www.comoperdipeso.blogspot.com

SOB MEDIDA disse...

Olá Ana, seja bem vinda no meu Blog.
Obrigada pela força, viu
Se Deus quiser vamos chegar onde queremos
Beijos

Marisa disse...

Oie.
First good luck.
Agora sim, passei para desejar um ótimo domingo e ótima semana.
bjs

Ana Cleide disse...

Oi amiga, já te enviei o email com meu peso desastroso de ontem.
bjos e tenha um lindoo fim de semana.

Sweet Carola disse...

Beijo linda! Já enviei a foto! :)

Candy disse...

Boa sorte na prova, flor!

òtimo domingo pra vc!

Jaque Slim disse...

Que bom que está melhor minha flor!!! Te agradeço a visitinha e desejo uma ótima semana!

Beijocas

Taisa-chan disse...

Sou nova aqui,mas te desejo tudo de bom,em tudo.Beijos