Desafio Eu Duvido/Dieta sem Glúten

Boa noite meninaaas!!

Como vocês estão??

Eu estou ótima!! Melhorei muitoooo depois de ter tomado uma injeção de antiinflamatório no sábado.

E agora, estou voltando a vidinha normal. Com a RA.

E tenho 2 novidades para vocês.

A 1ª é que temos mais um Desafio Eu Duvido!!!!

Quem vai participar????

EU VOOOOOOUUU!!

Começará no dia 4 de maio e terá duração de 4 semanas também, terminando no dia 01 de junho.

Quem quiser participar, passe no site e se informe quanto as novidades que a Lia e a Bia fizeram.

E se forem participar, digam que eu indiquei! E chamem mais pessoas!

Vamos animar essa blogosfera e ter sucesso no nosso caminho!

Agora, a 2ª novidade é sobre mim.

Depois da minha mãe ficar me pertubando para ler o livro "Glúten e Obesidade, a verdade que emagrece", ela me convenceu a experimentar essa vida sem glúten.

Então, durante 8 semanas eu cortarei o glúten da minha vida (claro que com acompanhamento nutricional neh?!) e verei como é viver sem ele.

Depois desse tempo, eu posso não só emagrecer, como ter um humor melhor, uma memória melhor(to precisando tanto.rs), e muitas outras coisas boas.

Tentarei todo dia colocar meu dia aqui para vocês saberem como estão as coisas. Mas caso não seja possível, colocarei um resumo toda semana. E claro não deixarei de colocar o progresso de meu peso.

De acordo com o livro, a autora Regina Racco, perdeu 12kg nessas 8 semanas sem glúten.

Não seria demais se eu conseguisse também??? rsrs

E vamos parar para pensar...Mesmo eu cortando o glúten, não deixarei de comer pães, bolos e massas, só que agora tudo será caseiro. rsrs (vamos colocar a mão na massa!!!)

Bom gente, acho que já falei demais hoje.

Assim que a nutricionista disser que posso começar a dieta eu aviso a vocês, ok?

Beijos e boa semana a todas.

Ps.: Obrigada a todas as que se preocuparam comigo e me deram forças para melhorar! Vocês moram no meu coração!

Fotos

Boa noite meninas!

Ainda estou doente..e só piorando.. =/

por isso só vim rapidinho para colocar a foto da calça!

Beijão

2ª foto: 24.04.09

Dodói! =/

Boa tarde Meninas!

Como está sendo o feriado de vocês???

O meu está uma droga!! Amanheci doente! =/

Então estou na cama ou no sofá o dia todo..também..com essa chuvinha quem nao ficaria?! rsrs

Não tenho muito para dizer hoje..só que estou seguindo a RA direitinho..menos hoje que não estou conseguindo comer mta coisa por causa da garganta..

Espero conseguir emagrecer mais essa semana!

E a meta da calça ainda está de pé!

Ontem comecei o novo estágio! Por enquanto só estou fazendo cursos..1 mês disso. Mas vai valer muito a pena! Com isso, atingi mais uma meta minha ali do cantinho..."Fazer um curso de Java"!!!

O pessoal do estágio é bem legal..e tem uma menina que estuda comigo na faculdade! Amanhã conhecerei minha chefe! =S rsrs

Bom gente..por hoje é só isso mesmo..pois estou cheia de dores!

Beijão e boa semaninha!

Ps¹.: Assim que eu melhorar e terminarem minhas provas..eu visito todas vocês!

Ps².: Meninas...como vocês sabem...tive que sair da academia por conta do novo estágio. Mas para ir para lá preciso andar por 20min até o ponto. Será que somente esses 20min diários vão me ajudar em alguma coisa?

Nova Meta: Calça n° 44!

Boa noite meninas!

Como foi a semana de vocês?

A minha até que foi boa (tirando a alimentação).

Hoje me despedi do pessoal da empresa, foi meu último dia! Vou sentir falta deles! =(

E hoje também teve o chá de fraldas da Rosane, a grávida mais linda!! (quando ela me mandar as fotos eu ponho aqui)

Bom..agora vamos ao assunto de hoje.

Resolvi colocar uma meta de roupa para mim, pois acho que me sinto melhor vendo as roupas ficarem bem em mim e não com números na balança.

Como acho que estou vestindo 46, minha meta será 44!

Eu disse acho, porque não tenho calça social n° 46 e sim 48, e ela está larga e caindo. =]

E como tenho 2 calças n° 44 guardadas, resolvi usá-las para alguma coisa..rs

Não vou fazer com calça jeans porque quase não uso, só quando saio no final de semana ou as sextas no trabalho. Mas como não sei como será nesse trabalho novo, não sei se usarei como antes.

Então nada melhor do que roupas usadas no dia-a-dia para mostrar como estamos indo.

Postarei toda sexta fotos de como estou indo. E espero mostrar para vocês que estou indo bem rs.

1ª foto - 17.04

Boa noite a todas e bom final de semana.

Fotos

1 - rindo 2 - acho q estou mais grávida que ela

3 - 88kg 4 - no parabéns 5 - pose estranha

6 - pose para o amigo 7 - com o namorado

Boa noite a todas e Feliz Páscoa!!

Bom resolvi colocar essas fotos do meu niver porque acho que pela primeira vez me vi como não me vejo no espelho. Vi que realmente estou aparentando ter os mais de 80kg que tenho e que tenho que mudar isso!! Já tive um corpo desejado por mim, por que deixei chegar nessa situação?

Bom, não foi p ficar me lamentando que pus essas fotos. Foi só para mostrar a vocês como realmente estou e para me lembrar sempre que tenho que mudar isso!!

Bom..a RA nesse final de semana não está sendo como pensei, mas não tá de todo ruim (tirando sexta que meus pais e tios quiseram comemorar meu novo estágio e me levaram para comer camarão. Tentei fugir da fritura, mas não consegui. Pelo menos consegui não tomar refirgerante nenhum!! Fiquei só na limonada!! \o/ E para mim isso já é uma pequena mudança na minha mente, já que amo refris!)

Bom...não tenho muito para falar hoje não.

Amanhã começa minhas semanas de provas na facul...e passei o fds todo estudando... =/

Espero que eu me dê bem!! rsrs

Beijinhos a todas!!

Dia da Pesagem

Boa diaaa meninaaas!!!

Hoje estava sendo um dia muito esperado, pois desde segunda-feira estou fazendo minha RA direitinha, e estava louca para ver o resultado!!

E ele foi ótimo! Mesmo com a comilança do final de semana e só indo na academia na segunda, eu consegui eliminar 1,6kg!!!! É isso mesmo!! Consegui emagrecer e ainda sair do meu peso inicial (87,2kg)!! Agora estou com 86,4kg!!

Estou mega feliz!!!

Consegui exergar que o esforço que eu fiz nessa semana, valeu muito a pena!!

E isso só me deu mais vontade de continuar!! E é isso que vou fazer até atingir minha meta tão sonhada!!

Infelizmente essa semana será a última que irei para a academia, pois felizmente encontrei um novo estágio!!! \o/

Consegui cumprir mais uma meta!!

Começarei no dia 20/04 na IBM (em Botafogo) e como minha academia fica no Centro, não poderei mais ir!

Mas por enquanto não estou tão preocupada assim, pois para ir para lá preciso andar 20min de casa até o ponto de ônibus e depois uns 10min do ponto de ônibus até a empresa. Então farei no mínimo 30min de caminhada até lá. Fora na volta neh?!

Bom gente, por hoje é só isso.

Passarei esse feriado estudando para as provas. =/

Então talvez eu suma um pouco.

Ahhh..estou em grande débito com as visitas por causa das provas, mas assim que terminarem, eu passo no de todas com certeza!!

Beijão

UP: Tirei minhas medidas no dia 06.04 e esqueci de colocá-las aqui, então aqui estão elas hoje:

Abdomen: 112cm (+2cm)
Coxa: 72cm (+1cm)
Quadril: 120cm (-1cm)
Busto: 109cm (-1cm)
Braço: 38cm

Voltei mais uma vez! rs

Boa tarde a todas!!
Estava meio sumida, pois estavam acontecendo coisas na minha vida que estavam me deixando muito triste e pra baixo. Tanto que até cheguei a jogar tudo pro alto. Mas desde domingo, quando tudo se resolveu, eu coloquei na minha cabeça que não posso abandonar a RA. É difícil seguir tudo direitinho? É. Mas eu tenho que ter força de vontade se quero ter o corpo que sempre sonhei.
Então pronto. Ontem comecei tudo de novo e pra minha felicidade, FIZ TUDO CERTINHO!!
Isso só me deu ânimo para fazer de novo hoje!!
Como já disse uma vez, estou comendo aquilo que a endocrinologista passou, mas estou utilizando a Dieta dos Pontos para não passar dos limites. rs
Não vou dizer a vocês que ontem não senti fome, mas estou aprendendo a não responder a tudo que meu estômago pede. Por isso comi minha fruta antes de ir para a faculdade e só fui comer de novo no intervalo das aulas. E hoje, para minha surpresa, NÃO AGUENTEI COMER TUDO QUE PUS NO PRATO E UM POUCO DA LIMONADA, na hora do almoço. Sei que deixei pouco, mas isso já quer dizer que estou sabendo desifrar quando estou satisfeita.
Estou muito feliz e muito forte com isso tudo! Espero que eu emagreça nem que seja 100g essa semana, só para me dar mais um ânimo! rs

Aiii gente, Páscoa está chegando!! =S
Não sei como vai ser esses 3 dias. Ainda bem que minha mãe resolveu não dar ovo de páscoa para a gente esse ano e sim doar barras de chocolate para crianças carentes!!
Mas mesmo assim. É uma data que sempre atrapalha meus planos!
Mas serei forte e resistirei ao chocolate!!!

Bom gente, a noite quando eu chegar em casa ponho algumas fotos do meu niver para vocês verem.

Beijinhos e Boa semana!

My Birthday!!!! \o/

Bom dia meninas!

Estou sumida eu sei, mas é que não tenho andado muito bem emocionalmente!
Só passei aqui para dizer que hoje é meu niver!! 20 aninhos!!
E também para vocês não pensarem que abandonei meu cantinho.

É..pode-se dizer que estou feliz no dia do meu aniversário, mas acho que é só por isso. Por que de resto, to arrasada! Inclusive com minha alimentação que está mais do que péssima.
Com essa minha tristeza, ainda não consegui aprender a me controlar e não descontar na comida. Mas estou tentando.

Bom meninas, é isso.
Mais tarde volto e coloco as fotos do almoço que vai ter aqui no trabalho para mim e mais uma menina (Larissa).

Beijos

E oh, mesmo não comentando, estou sempre nos seus bloguinhos.


Mais um textinho para vocês.


A importância das dificuldades

Como manter os peixes frescos e sua cuca ágil?Os japoneses sempre adoraram peixe fresco.
Porém, as águas perto do Japão não produzem muitos peixes há décadas. Assim, para alimentar a sua população, os japoneses aumentaram o tamanho dos navios pesqueiros e começaram a pescar mais longe do que nunca. Quanto mais longe os pescadores iam, mais tempo levava para o peixe já não era mais fresco.
E os japoneses não gostaram do gosto destes peixes.Para resolver este problema, as empresas de pesca instalaram congeladores, em seus barcos. Eles pescavam e congelavam os peixes em alto-mar. Os congeladores permitiram que os pesqueiros fossem mais longe e ficassem em alto mar por muito mais tempo. Os japoneses conseguiram notar a diferença, entre o peixe fresco e peixe congelado.
É claro, eles não gostaram do peixe congelado.Então as empresas de pesca instalaram tanques de peixe nos navios pesqueiros. Eles podiam pescar e enfiar esses peixes nos tanques, "como sardinhas". Depois de certo tempo, pela falta de espaço, eles paravam de se debater e não se moviam mais. Eles chegavam vivos, porém cansados e abatidos. Infelizmente os japoneses ainda podiam notar a diferença do gosto por não se mexerem por dias, os peixes perdiam o gosto de frescor e não, o gosto de peixe apático.Como os japoneses resolveram este problema?
Como eles, conseguiram trazer ao Japão peixes com gosto de frescor? Se você estivesse dando consultoria para a empresa de pesca, o que você recomendaria?

Antes da resposta, leia o que vem abaixo:
Quando as pessoas atingem seus objetivos, quando encontram uma namorada maravilhosa, quando começam com sucesso numa empresa nova , quando pagam todas as suas dívidas ou o que quer que seja, elas podem perder as suas paixões.
Elas podem começar a pensar que não precisam mais trabalhar tanto, então relaxam.
Elas passam pelos mesmos problemas que os ganhadores de loteria que gastam todo seu dinheiro.
O mesmo problema de herdeiros que nunca crescem e de dona-de-casa entendidas, que ficam dependentes de remédios de Tarja preta.Para esses problemas. Inclusive no caso dos peixes dos japoneses, a solução é bem simples.
L. Ron Rubbard observou, no começo dos anos 50: "O homem Progride, estranhamente, somente perante a um ambiente desafiador".
Quanto mais inteligente, persistente e competitivo você é, mais você gosta de um bom problema. Se seus desafios estão de um tamanho correto e você consegue, passo a passo, conquistar esses desafios você fica muito feliz. Você pensa em seus desafios e se sente com mais energia. Você fica excitado e com vontade de tentar novas soluções. Você se diverte. Você fica vivo!

Para conservar o gosto de peixe fresco, as empresas de pesca japonesas ainda colocam os peixes dentro de tanques, nos seus barcos. Mas eles também adicionam um pequeno tubarão em cada tanque. O tubarão come alguns peixes, mas a maioria dos peixes chegam "muito vivos", e frescos ao desembarque. Tudo porque os peixes são desafiados, lá nos tanques.Portanto como norma de vida, ao invés de evitar desafios, pule dentro deles massacre-os. Curta o jogo. Se seus desafios são muito grandes e numerosos, não desista. Se reorganize! Busque mais determinação, mais conhecimento e mais ajuda. Se você alcançou seus objetivos, coloquem objetivos maiores.
Uma vez que suas necessidades pessoais ou familiares forem atingidas, vá de encontro aos objetivos do seu grupo, da sociedade e, até mesmo, da humanidade, crie seu sucesso pessoal e não se acomode nele. Você tem recursos, habilidades e destrezas para fazer a diferença. Ponha um tubarão no seu tanque e veja quão longe você realmente pode chegar.

"A arte da vida consiste em fazer da vida uma obra de arte " . (Mahatma Gandhi)