Dia de Pesagem

Bom dia meninas!
Como vcs estão?

Eu estou bem! Só preocupada que meu namorado estava doente, tava melhorando e hoje teve uma recaída braba! To com medo de que seja essa gripe maldita!!

Hoje venho com uma notícia não muito boa: ENGORDEI!
Não foi absurdo e sei muito bem onde errei para ter ganho essas graminhas. E já estou revertendo a situação para semana que vem vir aqui com uma notícia maravilhosa! =]
Meu peso hoje é:
85.2kg
(+400g)

Mas hoje também venho com uma ótima notícia: Atingi uma meta minha!! Fiz 5 dias seguidos de exercícios na semana passada!!!
E pretendo fazer o mesmo essa semana!
Acho que não engordei muito por causa disso!
E isso até me dá um alívio e a certeza de que se eu fizer tudo direitinho, vou emagrecer! =]

Bom...Outra notícia: Resolvi voltar com a Dieta dos Pontos!
Eu não estava contando nem calorias, nem pontos. Estava simplesmente comendo e anotando. E como semana passada saí um pouco da linha, acho que voltando a contar os pontos, posso me controlar um pouco mais!
Então, a princípio, para não dar um choque no meu organismo, pois não sei quanto (em pontos) eu estava comendo, vou começar com 400 pontos (1440kcal)!
Sei que é muito, mas se eu já reduzir os 30 pontos do almoço e jantar por causa dos óleos utilizados, fico com 370 para consumir.
Na verdade, minha pontuação foi 431, mas achei que comer mais de 1500kcal seria muito. Não sei como vai ser, mas acho que posso me acostumar!
E daqui a 5kg mudo a pontuação! Ou seja, quando atingir 80,2kg!

Espero que o final de semana e Dia dos Pais de vocês tenham sido ótimos! E sem jacadas como o meu foi! =]
E espero que essa semana seja melhor ainda!
Beijooos

30 Apoios:

Musa disse...

Oi Anna, faço a dietad so pontos desde o início, ajuda muito, eu é que tenho me sabotado, rs.

Beijinhos

Jéssica Araújo disse...

Menina, como o titulo desse blog diz, nada como um dia apos o outro.
Tenho que certeza q vc vai perder essas gramas rapidinho!
Melhoras pro boyfriend!
Beijo

Érica Oliveira disse...

eu tb tenho meus momentos de deslises...alias varios...Aff
ainda mais de TPM...me dá muita vontade de comer doces. :S
eu faço a dieta das NOTAS me ajuda bastante mas é chatinho ficar contando....
p.s.: só vou fazer a desintoxicação 3 dias só...
melhoras para seu namorado

Paty disse...

Anninha, depois me conta como vai ser com a dieta dos pontos, quanto ao namorado, tomara Deus que não seja nada né?!!
Vamu q vamu anna, sabe que vc me perguntou e eu tenho a resposta de não estar dando certo, é a minha rotina, com o mais velho em casa não consigo me organizar, tÔ exausta e compulsiva.
Sei que quando as aulas voltarem tudo voltará ao normal, mais não quero engordar mais nada senão vai ser mais difícil recomeçar!
Beijoca e linda semana pra ti

Muca Velasco disse...

Oi Anninha, vamos q vamos, essa semana firme q vc chega lá ok? e parabéns por ter malhado 5 dias seguidos, sei o quanto é penoso. bjosss

K. Willemann disse...

Oiii

É chato qdo o ponteiro da balança resolve subir... mas se vc já identificou os seus erros... vai em frente e faça a coisa funcionar essa semana! Vc sabe o caminho...

Se cuida!
Beijinhos

Ci disse...

No caso de dúvida, é melhor seu namorado ir logo no médico.
Engordar, sabendo os erros, não é de todo ruim (já fiz tudo certinho, e engordei... é horrível... rs).
Então, você pode ter abusado porque sabia que estava malhando.... estou supondo que seja isto. Se for isto mesmo, lembre-se de comer o certo e fazer exercício, e não fazer exercício para abusar... rs
De qq forma, parabéns pelo exercício e pela volta da Dieta dos Pontos.

E olha, não acho que seja muita caloria não. Se quiser detalhes sobre calorias, me manda um e-mail que te explico.

Até que não jaquei no dia dos pais... comemorei com meu pai no domingo. Comi um pedaço e meio de piza... No domingo, comi chocolate, mas nada grave. Aliás, eu faço reeducação, então, grave é comer muito.... rs

Sibele disse...

Oi,Flor!Desculpa meu comentario anterior acho que fui muito radical.Cada um sabe de si e cada um sabe onde o calo aperta.Se sua médica resolveu lhe dar o remédio ela sabe o que faz.Será mesmo que vc engordou essas 400g, eu acho que não de repente pode ser retenção de líquido, intestino não funcionando 100%tbm dá muita diferença em mim já deu até 500g de diferença acredita?
Cuide-se!
Uma semana de muito sucesso n RA!!!
Beijoss

Aline Silva disse...

Oi flor....
Hum...espero que o love melhore logo.

Quanto ao anotar os pontos eu acho bem legal,eu anoto calorias,mas independente do que for,o bom é manter o controle nos numeros neh :)

Tenho certeza que semana que vem virá sim com boas noticias :)

Bjus e uma linda semana !

ٷՅiα disse...

Manda seu namorado fazer logo o teste, mulé! Essa doença não dá tempo nem de pensar de ir ao médico ou não. É urgente!!
Mulé, mulé! Olha essa alimentação com o tanto de remédio que está tomando, hein?! Mais do que emagrecer, lembre-se sempre da sua saúde. Cuide-se bem!
E não ache que 1500kcal é muito pra você. A dieta dos pontos funciona. Se você a adotou é porque você acredita nela. Então siga a risca! =]
Seão você pode ter problemas ao ter de diminuir a quantidade de pontos depois.
Beijocas!

Nanda Ramos disse...

oie lindona.. mt bom ir bem na R.A. fico feliz demais hihihi.. e a dieta dos pontos na minha opiniao é a melhor
bjinhusssssss e boa semana

Cris Vital disse...

Oi Anna!!
400 g não é muita coisa não! As vezes a balança varia assim de um dia p/ o outro e pode ser retençao de líquido. Toma bastante água e chá (mas nao substitui a água pelo chá).
Com a alimentação legal e vc praticando exercicio como disse, pode ter certeza que veras resultados bons na proxima pesagem.... vc vai ver.
Hj é segunda, recomeça... e bola pra frente!!!

Beijos!!!

Cris disse...

Oi amiga,
Vale muito a pena msm investir nos exercícios, parabens por conseguir cumprir essa meta!
Meu dia dos pais tb foi com uma jacadinha bem de leve, consegui resistir a quase tudo, rsrsrs.
Beijos Cris.

Marisa disse...

Olá, parabéns pela meta alcançada, devagarzinho chegamos longe.
bjs e ótima semana

Paula disse...

annita,
espero que namo tenha melhorado...
talvbez esses grms. a mais seja inchaço ou tals...fica tranquila...
parabens pela meta atingida!!!!
bj

Lúcia disse...

oi, adorei teu blog! sou nova por aqui, posso te linkar? beijos!

Pri - de Lacinho disse...

Oi querida,
tomara que seu namorado melhore logo! Sei como isso deixa a gente preocupadas... melhoras pra ele!
Amiga, sobre as calorias eu não posso te ajudar muito, porque não sei se é pouco ou não... eu nunca conto só anoto (como vc fazia), só teve um dia que resolvi somar pois encontrei uma calculadora de calorias na internet, e deu umas 1800 calorias! Nossa, levei um susto, achava que era bem menos, ahhahaha
Adorei os presentinhos do outro post! Mas caraca, quantos remédios!!! É mesmo tudo isso?
Boa sorte aí com a contagem dos pontos então! :D
bjosss

Mila Meyer disse...

Olá Amiga... estava bisbilhotando pelos blogs e me deparei no seu..
muito bacana amiga!!
Seja forte que vc eliminará as 400 gr!!
estou seguindo vc ;)

beijos

Sassá disse...

Menina, não desanime, 400g é besteira. Você vai conseguir perder rapidinho. E parabéns pelos exercícios! É suuuper importante! Beijos! E boa semana!

Gordinha?Nunca mais - Ex-gordinha disse...

Oii queridaaaaaaaaa... ai ai ai semana que vem eu venho com tudo para daí voltar ao meu objetivo : emagrecer, preciso é manter o peso até lá isso sim.... obrigada pelo carinhoooooooooo! um beijinhuuu grandeeeeeeeeeeeee

Cris Vital disse...

Oi Anna!
Entao, qdo comecei a ler o livro dele, já tinha perdido uns 3 quilos e acho que se eu agora, acrescentar mais calorias, vou acabar empacando e nao mudando nada, como aconetceu semana passada...

Mas as vezes da vontade de fazer tudo o que ele indica, principalmente as calorias... meu problema estao nos doces...

bom.. amanha é um novo dia e podemos recomecar, nao é?

beijos e tudo de bom!

Mademoiselle Ѽ disse...

O título desse blog é minha inspiração, minha mãe cosutma falar: nada como um dia após o outro e uma noite no meio, kkkk...flor é só seguir com seu lema, não fique encanada pq engordou depois vc elimina o dobro. bjão. Adorei seu blog!!!

Beth disse...

Oi!!! Sou nova nessa coisa de blog, mas estou adorando!!! è muito legal esta ajuda mútua, dá muito incentivo, pois todas falamos a mesma lingua. Eu também criei um blog, se você quizer entra nele vai ser um prazer... beijos!!!http://bethacaminhodafelicidade.blogspot.com/

Sabrina Mix disse...

Oi, Anna!

Parabéns pela meta alcançada!

E vamos que vamos contando os pontos!

Beijos e sucesso!!!

http://www.sabrinamix.com

Mirian disse...

Oi Anna! Espero que seu namorado esteja melhor, o pior que com essa gripe solta ficamos morrendo de medo né?

Nada de desanimar por causa de graminhas, logo vc expulsa elas de seu corpitcho!

Bjocas e um ótimo findi

Beth disse...

Oi!!! Deixei um selinho para você lá no meu blog, entra lá para ver as regras... beijos

Sweet Carola disse...

Amigam, tá sumida!

Foge não pô!!!

Adorei saber que vc entrou para curves, eu já fiz(1 semaninha só) e é boa mesmo. Mas depois que me mudei a mais próxima de casa ainda preciso pegar um busú' aí desanima né?

Volte a contar seus pontinhos sim, porque melhora muito eu tmb andei só anotando e acabei comendo o que não devia.

Tô na sua torcida, hein!

Beijos e não some não!

Valérie Roberto disse...

Meu amor, vc tá onde? Não desanima não viu?

Beijoca

Dani disse...

Oi querida, adorei seu blog e coloquei um selinho lá no meu pra ti .. beijinhos e ótimo final de semana. Dani

Tita disse...

Oi, Anna, que bom que você sabe exatamente onde errou, é a melhor maneira de conseguirmos reverter a situação, coisa que você já está fazendo e isso é ótimo!

Parabéns pela meta atingida de conseguir exercitar-se 5 dias seguidos, isso é maraaaaaa!!

E o namorado, está melhor? Espero que sim!!!

Beijão e ótimo final de semana!!