Bom Dia Meninas!!

Como estão??
Seguindo direitinho a RA e a AF??

Bom, eu tenho uma coisinha para contar para vcs!
Primeiro que a Maria Socorro acabou de me alertar o pq das minhas fatias de pão terem 40pontos. Fui refazer as contas e cada fatia tem 16pontos, ou seja 32 pontos para o café da manhã e 32 pontos para o jantar.
Refiz as contas na minha tabela diária e ao invés de 3 dias (semana passada) passando dos 400pontos, só tive 1 dia com 414pontos.

A outra coisa é que na Segunda-feira almocei no Outback! É...OUTBACK!! E NÃO COMI NADA FRITO E NÃO TOMEI 1 GOLE DE REFRIGERANTE!!!
Comi salada caeser e 1 filé de maminha e tomei Ice Tea! O ruim foi as 3CS de sorvete que comi! =/
E ontem me deu um ataque gente! Fui tomar leite de noite e coloquei 3CS de Toddy! E ainda comi 4 Bis, mas me prometi que nao farei mais isso!

Gente, algumas pessoas pediram para eu colocar meu cardápio nos posts. Eu nao coloco pq normalmente meus posts são grandes e pq já coloquei um link na coluna esquerda ("Cardápio"), onde atualizo todo dia! É só ir lá e ver! =]

Vocês já viram o novo desafio da Mirian?? Não? Então corre lá e vê. A inscrições são até o dia 21/08!!
Eu não participarei, pois achei mto restrito e acho que cortar algumas coisas pode me fazer ter uma compulsão depois. E não quero por tudo a perder neh?!
Mas estarei torcendo por todas que participarem!

Bom, faltam 19 dias para o dia 07/09! E quero estar nesse dia com 83kg ou menos!
Então não errarei mais como errei ontem!!

Beijos


UP1: Alguém saberia me dizer qual é o mamão papaia? É o pequeno? Se não for, qual o nome do pequeno??
Up2: Meu blog ta com fundo estranho pra vcs? Alguém sabe como resolver isso?

16 Apoios:

Érica Oliveira disse...

ai tomara que eu perca esse quilo logo.. :( gostei sim da dica!
guria 3c.s de sorvete é quase nada neh...aff...só nao poe cmer uma tigela...rsrsrs

Giovana disse...

É isso ai continua firme.
Escorrega a gente sempre escorrega, mais levanta e continua firme!!

Bjs...

* Jéssica Araújo * disse...

Ai amiga, bis é quase impossivel resistir mesmo... beijo

Mila Meyer disse...

Amiga vc foi no OUTBACK e não comeu nada disso que vc falou?
NOSSSSSSSAAAAAA vc é uma guerreira pq fazer isso la é um suicidio alimenticio la dentro hahaha

parabéénns

beijos

Lisandra disse...

obrigado por ter comentado no meu novissimo bloga..eu ja conheço a dieta dos pontos..é uma das mais faceis de seguir ne? eu vou me pesar, me medir, tirar foto...depois posto no blog...é que eu preciso montar um plano de emagrecimento...que seja levado a serio ne...

Bjos e me segue...

Lisandra disse...

pois estou pensando..eu ja fiz a dieta dos ks ja ouviu falar? é muito parecida com a dos pontos só que são divididos por cores, que nem semáfaro...as verdes são liberadas, as amarelas tem q ter atenção e as vermelhas muito cuidado e sempre evitar...e tem o numero de ks máximo de cada cor...

Ci disse...

R.A. ok. A.F. mais ou menos... estava animada, mas estou em casa esta semana e o rolamento da bike está fazendo barulho, meu marido falou que tem que trocar...

Que bom que corrigiu os pontos, faz diferença isto.

O bis que comeu, sem problemas. Mas 3 colheres de toddy, aff, fica enjoativo... não faça mais mesmo. Aliás, tá tomando o light? É mais gostoso...

Qual o link do desafio?

O mamão papaya é o pequeno. o grande é o formosa.

Bjs

Marisa disse...

Olá.
O papaia e o pequeno sim, o medio é o formosa, pelo menos é o que os feirantes gritam na feira, rsrsrs.
super bjs

Luciana disse...

Você também hein!!! Vai almoçar num Out Back!!!!!!!!!!!!!!!!
Que pobre né!!! rsrsr eu amo aquele lugar e tudo que tem lá...
Mas eles tem um prato de Salmão com legumes até que simpático.
Mas isso é tortura né..rsrsr
Fique com Deus

Leila... disse...

Amiga, mamao formosa ...mas nao sei qual é um qual é outro
Outbak comportaderrima...
Parabens.
bjs

Pri - de Lacinho disse...

Amiga,
tá super estranho seu blog sim! Não está aparecendo quase nada das figuras, acho que é problema de hospedagem viu, dá dando mensagem que excedeu a cota, sei lá como faz, aiai... tomara que alguém consiga te ajudar!
(ia falar do mamão e tal, mas as meninas já responderam aí pra cima :D )
bjosss

Gordinha?Nunca mais - Ex-gordinha disse...

Adoroooooooooo mamao papaia, é o pequeno sim :) eu tambem to no intensivao da mirian, mas tipo eu tenho um aniversario dia 28, até la eu faço tudo direitinho... isso nao quer dizer q siga exactamente a risca a tudo (ABAFA) hahahahahhaha, mas vamuuuuuuuuuuuuu q vamuuuuuuuuuuuuuuuu!!! hahahahah beijuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu

Muriel disse...

Oi, lindinha,..
Vc já fez alteração de layout no prorpio blogspot... Tenta colocar um do proprio programa... Já tentou..
Espero que consiga concertar isso..
Bjinhos,,
Vou ver se tem um blog para vc pedir ajuda... Desses que enten de hmtl ... Bjinhos..
Dpeois te informo...
Boa noite ....

Muca Velasco disse...

Oi lindona, o fundo tá estranho sim! rss, qto ao mamão, o pequeno é o papaya.
Eu tive esses dias exatamente um ataque de compulsão, nunca tinha passado por isso, q adiantou eu perder 4,5 em 10 dias, se em 4 recuperei 2 e pouco né?
é assim q aprendemos, tbm n serei mais tao restritiva eu vou seguir o desafio, mas vou fazer umas adaptacoes pra mim! bjo

Aninha disse...

Olá!! Vc pega a tabela dos pontos de onde?? Pq na minha tabela o pão tem 15 pontos hehehehhe
Biejos

Valérie Roberto disse...

mamão papaia é o pequeno, o grande é o formosa. O seu blog tá com um fundo estranho porque o site que hospeda as imagens dele (photobuket) tem um limite de visualizações de cada imagem. Se este limite ultrapassa, ele coloca esta imagem no lugar. Alguém que usa este mesmo template, deve ter tido muitas visitas.

Amei o desafio, mas desafios nunca dão certo comigo rrs

beijoã