Dia de Pesagem/Tudo Novo

Bom dia amadaaaaas!!!

Como vcs estão?? Como foi o fds de vocês??
O meu foi beeeem parado!! Estudei os 2 dias.. ¬¬

Tenho algumas coisas para contar para vocês! Então vamos lá!

Sábado fui na endocrinologista! E em 2 meses eu perdi, na balança dela, 6,1kg!! Muito bom neh gente?! No total (desde abril) já eliminei 7,3kg!!! \o/
Ela me apoiou em deixar para comer frituras e tomar refrigerante somente nos finais de semana e moderando.
Acrescentou 1 barrinha de ceral e 1 suco de fruta no meu lanche para ver se me ajuda na compulsão de noite.
E me passou mais remedios, mas bem diferentes!!
Ahhh..e também me apoiou quando disse que marquei psicologa!! =D
Conversamos por muito tempo!! Nunca falei tanto com um médico!! rsrs
Me deu um animo enorme ter ido lá! Me motivou muito!! Acho que eu estava precisando disso!!

Mas hoje de manhã levei um choque, um tapa na cara pra ver se acordo!
Fiz a avaliação da academia e perdi em 1 mês 400g! Nossa..fiquei mal! De 4,5kg em um mês para 400g no outro.
Mantive o percentual de gordura e perdi poucos cm.
Mas serviu para me mostrar que comer mto e fazer exercício, ou comer pouco e não fazer exercício não fazem efeito. Tenho que comer direito e fazer direito os exercícios.

Hoje também é dia de pesagem oficial na minha balança.
E para minha tristeza ou alegria, engordei.
Meu peso hoje é:
82,8kg
(+600g)

Então já mudei tudooooo na minha RA.
Sai da Dieta dos Pontos. Eu já não estava mais ligando para os pontos.
Passei para as calorias e passei para 1800cal.
Vocês podem até dizer que é muito, mas sinto que é isso que meu corpo necessita no momento, e vou ensinando a ele de que ele pode sobreviver com menos.
Mudei também a data da minha 2ª meta. Agora será dia 02/11.
Quero entrar em 2010 no sobrepeso e dizer que em 2010 eu não sou mais obesa!
Faltam 10kg para isso acontecer, posso até estar sendo radical com isso. Mas preciso agitar meu corpinho e minha mente. Não aguento mais não ter roupa no meu armario..ou ter usado mil vezes a mesma roupa pq as outras não cabem.
Tenho 14 semanas para perder 10kg! Acho que será possivel sim!!

Sei que estou fazendo mil promessas como tenho feito a umas 2 ou 3 semanas, mas sinto que agora estou animada e com motivação suficiente para fazer as coisas mudarem!!

Essas duas semanas agora serão uma prova para mim, literalmente.
Tenho prova na faculdade e sempre como besteiras e engordo nessa época.
Então tenho que mostrar para mim mesma que é possível emagrecer mesmo com tantas coisas na cabeça!!

Espero que vocês estejam tão animadas como eu!!
Beijooooos para todas!
E Obrigada por tudo sempre!!

17 Apoios:

Julinha disse...

hum, perdeu bem. parabens.
beijos

Lili disse...

oi, parabéns pelo peso eliminado!!!muito bom....ai amiga..eu ando tão sem animo de fazer minha dieta, fora a correria que estou...to de estágio novo..dai já viu ne? não consegui me organizar ainda...não sei o que eu faço...

Bjão

Lili disse...

oi, parabéns pelo peso eliminado!!!muito bom....ai amiga..eu ando tão sem animo de fazer minha dieta, fora a correria que estou...to de estágio novo..dai já viu ne? não consegui me organizar ainda...não sei o que eu faço...

Bjão

Lili disse...

oi, parabéns pelo peso eliminado!!!muito bom....ai amiga..eu ando tão sem animo de fazer minha dieta, fora a correria que estou...to de estágio novo..dai já viu ne? não consegui me organizar ainda...não sei o que eu faço...

Bjão

Gezinha disse...

Parabéns pelo peso eliminado em 2 meses 6,1 é coisa pacas!!
Desejo que a semana que inicia seja light e produtiva.
Força e Fé na luta!
Abraços

Aninha-imc22 disse...

estarei no Rj por 11 semanas e tb me propus a fazer uma revirada na minha vida e balança e assim como vc tb quero reduzir pelo menos 10kgs até lá..vou continuar c/ o mestrado, mantendo a alimentação entre 1200-1500kcal e adicionarei a academia...tb acho q chegou a hora de fazer alguma coisa por mim...então, penso eu em vir aki sempre pra saber como vc está e assim podemos contar uma com a outra o q acha? bjks

ZIZI disse...

Olá menina!

Apesar da pancada dos 400g vc está certíssima em olhar para o saldo suuuuuper positivo dos menos 7kg!!

Eu também estou precisando ir a um psicólogo,mas ainda tenho lá meus receios.

Desejo a vc uma semana maravilhosa!

Quanto a dieta dos pontos, olha, ela funciona,mas é parecida com a dieta das notas que eu tentei por um dia e antes do almoço eu já tinha encerrado metade do saldo....eu pefiro contar calorias!

Bjo!

Paula disse...

anna
bom, eu penso que talvez deva levar mais em consideração o que a endocrino te passou!a academia conta, claro que conta, mas ela ta te acompnhando em tds os sentidos, e até com a medicação.
me conta, ela manteve a sibu?
ce ta tomando?
tem sentido insonia a noite?
eu tava tomando e como so tenho um comprimido e nao tenho receita, parei ate ir novamente a medica.
mas vc ta de muitisiimo parabens, esse peso eliminado é um trofeu e tanto!!!!
cuide-se
bjks

ZIZI disse...

Amiga, tenho medo de me expor. O psicólogo é um dos profissionais cujo parecer tem autoridade para dizer se um indivíduo é louco ou não rsrsrsrs.

As vezes eu penso como uma louca, e acho que só eu sei disso...um psicólogo seria uma segunda pessoa...não me sinto confortável. outro problema é que temo encontrar o tal profissional no cotidiano. e de repente ele comentar minha história com alguém...moro numa capital,mas bem provinciana onde todo mundo de certa forma se conhece...tenho medo da exposição.

Por outro lado é justamente por ser um profissional que buscamos o psicólogo. Vivo um contrasenso tremendo. Acho que uma consulta seria importante para ver como me sentiria. Há coisas que não temos com quem conversar. è tipo nossa dificuldade para parar de comer, quem nos ouviria sem críticas além das amigas da blogosfera? entende?

Mas por favor, não pense que quero desmotivá-la. Ao contrário, eu espero tomar fôlego e ir também.Estou me organizando para isto.

Bjo amiga!

Meu dia-a-dia mais Saudável disse...

Parabéns pelo total eliminado!!!
E essa semana releve o que não perdeu... essas coisas acontecem, é assim mesmo... jaja perde esses quilos e sai da casa dos 80... =)

Bjs, tenha um ótimo dia!

Cris.

Ci disse...

Anna, te dou parabéns, ou não? Você engordou ou emagreceu, no final das contas? Muitas balanças, muitos pesos diferentes... rs

De qq forma, tem que continuar animada!

ZIZI disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
ZIZI disse...

Olá Ana,

veja bem, em verdade apenas o psiquiatra vai dizer da loucura. Mas eu me refiro ao seguinte: existe no senso comum a crença de que o psicólogo tem algo chamado "argumento de autoridade", ou seja, dizendo ele que alguém padece de enfermidade mental, este restará rotulado.

Sei bem que o psicólogo não pode expor a intimidade de seu paciente. Mas existe uma tremenda distância entre o que não pode e o que se faz. Nem todos os profissionais respeitam seu Código de Ética.

Outro ponto, com relação a processar alguém, isto é posterior ao dano, ou seja a exposição foi feita, a indenização não paga o dano,pois este é impagável, imensurável. Ela apenas pune o mau profissional e conforta de certo modo o prejudicado, isto depois de uns cinco anos, com sorte( sou advogada cível, sei bem da demora de um processo judicial).

E quanto à exposição do blog, note que no meu caso existe o anonimato. Não uso fotos pessoais nem meu nome verdadeiro, por enquanto. Apenas com as amigas de maior intimidade converso no msn. Assim eu preservo um espaço onde é possível desabafar , principalmente sobre o processo árduo de emagrecimento.

Devo repetir que verdadeiramente resta em mim um preconceito sobre este profissional, que não deve perdurar diante dos bons exemplos profissionais que tenho visto. Espero ter segurança em breve para marcar uma consulta. Avalio minha posição até o momento como desarrazoada, por isto não quero mais pensar desta forma e estou trabalhando neste sentido.

Quando vc for,me conta como se sentiu, se te ajudou, quais foram suas impressões. sei que a experiência é pessoal,mas compartilhar o que experimentamos pode ajudar às demais amigas.

Abração Ana!

Carolzinha disse...

MARAVILHOSA ESSA SUA PERDA DE PESO E NAO DESISTA JAMAIS POR TER GANHO UM POUQUINHO HEIN!

VAMOS VER COMO VC VAI FUNCIONAR COM AS MUDANÇAS QUE VAI FAZER, ESDTOU TORCENDO HEIN!!!!!!!!!!!

ٷՅiα disse...

Cara, entendi naaaada dessas pesagens todas! haUHAUhauh
Bom, ainda tô esperando nosso encontro, viu?! =}
E eu concordo com você quanto às 1800kcal. Quem malha precisa mesmo de mais energia. ;*

Mademoiselle Ѽ disse...

Oi amiga, que blog lindo o seu parece um carderno mesmo, rsrs..bjs pra ti e ótima terça-feira light!

Edu disse...

Isso mesmo, o legal é a consciência, que eu, até um momento naum tinha.
eu primeiro conheci os resultados de algumas pessoas, depois me cadastrei (pra ter desconto, rsrsrsrs) e mudei mesmo.
Dai, comecei a divulgar também.
Dah uma olhada nas fotos dos meus amigos: http://www.50k.com.br/ibp/resultados
lah tem toda informação, inclusive de contato pra tirar duvidas.
O mais importante, foi nunca precisar parar de comer o que gosto, eh claro que não pode comer uma lazanha inteira, rsrsrsr
ateh +